甘辛のソースがおいしい♪
ヤンニョムポーク
4.3
(3件)
調理時間
約20分
費用目安
300円前後
とんかつ用の厚みがある豚ロース肉を使って韓国風の甘辛い味付けでいただきます!ヤンニョムチキンが有名ですが豚肉でもおいしいので是非試してみてください!
カロリー
357kcal
炭水化物
14.3g
脂質
23g
たんぱく質
17.6g
糖質
14.1g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- 豚ロース肉[とんかつ用] 2枚(160g)
- ピーナッツ 6g
- 酒大さじ1
- 塩こしょう少々
- 片栗粉大さじ1
- サラダ油大さじ2
- ☆ヤンニョムソース
- 酒大さじ1
- 砂糖大さじ1/2
- しょうゆ大さじ1
- コチュジャン大さじ1
手順
1
ピーナッツは粗く刻む。
2
豚肉は縦長に置いて縦半分、横3等分の6等分に切る。ボウルに入れて酒、塩こしょう、片栗粉を入れてもみこむ。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて弱めの中火で表面がこんがりとして肉に火が通るまで上下を返しながら焼く。
5
余分な脂をふきとり、☆を加えて全体がなじむまでからめる。
6
器に盛り、ピーナッツをかける。
レビュー
4.3
(3件)
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