1. おつまみにぴったり!手羽先のねぎ塩だれ

おつまみにぴったり!

手羽先のねぎ塩だれ

手羽先のジューシーな旨味が食欲そそる! ねぎ塩だれをかけることでさらに美味しく! 食べだしたらやめられないうまさです!

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    296kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ねぎ 1/2本
  • 塩こしょう少々
  • サラダ油適量
  • ☆塩だれ
  • 大さじ1
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • レモン汁大さじ2
  • ごま油大さじ1
  • 小さじ1/3
  • こしょう少々

作り方

  1. 1.

    ねぎはみじん切りにする。手羽先に塩こしょうをふり、揉み込む。

  2. 2.

    ボウルに☆、ねぎを入れて混ぜ、ふんわりラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。

  3. 3.

    フライパンの底から1cm程度のサラダ油を入れて170℃に熱し、手羽先を入れて7〜8分、肉に火が通るまで揚げる。手羽先の上にねぎ塩だれをかけて完成。

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