やさしい甘さ♪

かぼちゃのオムレツ

チーズと黒こしょうのおかげでかぼちゃがおかずに大変身♪かぼちゃはスライスを使えば調理時間も短縮に♪

  • 調理時間 約20分
  • 419kcal(1枚分あたり)

料理レシピ

材料直径12cmのフライパン1枚分

  • 2個
  • ベーコン 2枚
  • かぼちゃ[スライス] 6枚(80g)
  • 小さじ1/4
  • カマンベールチーズ 1/4個(25g)
  • 有塩バター 5g

料理を楽しむにあたって

作り方

1.

かぼちゃは耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。

2.

ベーコンは1cm幅に切る。

3.

ボウルに卵を割り入れて、塩、カマンベールチーズをちぎりながらを加えて混ぜる。かぼちゃ、ベーコンを加えて混ぜる

4.

フライパンにバターを入れて熱し、3のかぼちゃを並べ、残りの卵液を流し入れて、アルミホイルでふたをして表面が乾くまで弱火で5〜8分程焼く。

ポイント

かぼちゃを重ねて入れると断面がきれいな仕上がりに♪