ふわっふわ！
はんぺんとじゃがいものもっちり焼き
甘じょっぱい味付けでやみつきになる一品！青のりで彩りをプラスしましょう♪お弁当にもおすすめです。
カロリー
79kcal
炭水化物
10.4g
脂質
2.3g
たんぱく質
3.1g
糖質
10.1g
塩分
0.8g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ビニール袋にはんぺんを入れて、揉みながらつぶす。
2
じゃがいもは一口大に切り、水にさらして水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。熱いうちに粗くつぶして粗熱をとる。
3
2にはんぺん、片栗粉、青のりを加えて混ぜて4等分にし、小判型に成形する。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、3を入れて中火で焼き色がつくまで両面焼く。☆を加えて煮立たせ、両面にからめる。
レビュー
4.3
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- 材料をすべて2倍、調味料はこさじ3で作りました。 ちょうどよい濃さでした。
たるぎうゆ
たれは小さじ3ずつにしました🧐 はんぺんの魚っぽい味が気になったので、焼肉のたれやマヨネーズなど色々かけて試してみました。 次作るとしたら、何かアレンジしてみようと思います!かとまさ
1歳6ヶ月の娘がバク食いしてました！ ハッシュポテトみたいでおいしかったです！じゃすみん
新じゃがいも（130g）と大きめのはんぺんで作りました。 簡単に作れて美味しかったです。 家族から 美味しい！と言われました(*^^*)
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ゆうまま