ほんのりピリッと♪
白菜とささみの中華サラダ
調理時間
約30分
カロリー
181kcal
費用目安
200円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
まとめてレンチンして時短調理！ さっぱり中華ダレが食欲そそる♪ 程よく味がからんだ白菜が◎
材料 【2人分】
手順
1
白菜は細切りにする。 ささみは筋をとる。
2
耐熱容器に白菜、ささみを入れて酒をふり、ふんわりとラップをして600Wのレンジで5分程度加熱する。粗熱がとれたらささみは食べやすい大きさにほぐし、白菜は水気をしぼる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、白菜、ささみを入れてあえる。
レビュー
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- 白菜の水気がなかなかうまくとれませんでした、、何か良い方法はないでしょうか、、、
ナッキー
大人の味で、ちょっとお野菜ものを追加したい時にピッタリでした！んまんま
白菜は塩で和えてレンチン、冷めたら水気をしぼる。浅漬けみたいでうまし。しぼりきれていない水分は、ワカメ投入で吸わせる。戻した春雨もイン。野菜から水分が出そうなので、タレは和えずに別添え。カニカマでもおいしそう。なちゅらる
火を使わずできるので、簡単です！ ちょっと濃いめの味付けの方が美味しい気がしました！
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きっしーず