だしがしみてる！
芽キャベツのおかか煮
ほろ苦芽キャベツにだしがしみて絶品！ めんつゆを使って簡単にできちゃいます♪ あと一品に悩んだ時にいかがですか？
カロリー
58kcal
炭水化物
10.2g
脂質
0.1g
たんぱく質
5.9g
糖質
6.9g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
芽キャベツは根元を切り、半分に切る。
2
耐熱容器に芽キャベツ、☆を入れて混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱して混ぜて完成。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- おはようございます。今日も大好き。 20日朝ご飯は、 さっぱりジューシー鮭のおろし煮 こちらに載せました。 他には、 だしがしみてる、芽キャベツのおかか煮 こちらにも載せます。 爽やかな風味、セロリとわかめの味噌汁 こちらにも載せます。 納豆です。いただきます。
Y3
芽キャベツは小ぶりの15個、めんつゆは大さじ１.1/2で、レンジは４分30秒にしてみました。 それでも少ししょっぱく感じました、あと芽キャベツが柔らかくなりすぎました。もう少しめんつゆを減らしたり、レンジの時間を短縮して、様子見が良いと思います。
にゃんにゃむニーナ