簡単！レンジで和え物！
ニラとにんじんのマヨごま和え
レンジで簡単にできます♪ もう一品欲しい時やお弁当にも◎
- 調理時間 約5分
カロリー
123kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ニラは食べやすい大きさにする
2.
にんじんは細切りにする
3.
ボウルに入れラップをして600Wのレンジで3 分加熱する
4.
少し冷まして☆の調味料を加えて混ぜ合わせて完成
レビュー
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