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ささっと簡単！

鶏肉とあさりのアクアパッツァ風

  • 調理時間

    約20分

  • カロリー

    247kcal

  • 費用目安

    700円前後

  • 炭水化物

    9.4g

  • 脂質

    7.6g

  • たんぱく質

    31.8g

  • 糖質

    7.7g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

鶏むね肉、あさり、白ワインの旨味がたっぷりと染み出した、スープまでおいしいアクアパッツァ風のおかずのご紹介です♪

夏本番♪低カロレシピ

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材料 【2人分】

「鶏むね肉」の基本

「トマト」の基本

「いんげん」の基本

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