サラダで満腹感UP!
おからのコールスローサラダ
みんなだいすきなコールスローサラダが、少ない材料で 簡単に作れます♪ツナや蒸した鶏肉をいれても、美味しく 食べられます!忙しい時におすすめのサラダレシピです♪
材料 【2人分】
手順
1
ボウルにおからパウダー、水を入れてなじませながら混ぜる。粒マスタード、マヨネーズ、塩こしょうを加えてませ、☆をつくる。
2
キャベツはかたい芯は薄切りしてから千切りにし、残りも千切りにする。
3
ボウルに☆、キャベツ、コーンを入れて混ぜ合わせる。
よくある質問
- Q
おからパウダーは生おからへ代用できますか?
A代用は難しいと判断しております。詳細についてはこちらをご確認ください
レビュー
3.8
※レビューはアプリから行えます
- そのままのレシピ通りだと味が単調だったのでオリーブオイル系のドレッシングをかけて食べました。材料と味がマッチして美味しかったです。
ぴんくふぇありー
この量本当に2人分でしょうか…多すぎました。半分以下で良いかも。キャベツは塩もみしたら食べやすくなるかも。味付けも酸味が強く、何か物足りない感じがしました。ねこ鍋
パサパサすぎて食べにくかった。 しょうゆと塩胡椒、マヨネーズを足したが、あまり変わらず…。まさ
つけあわせにするにはもってこいな感じでした。 アレンジがいろいろできそうと思います。
tuna