DELISH KITCHEN
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旨味たっぷり！
牛肉とにんにくの茎炒め

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(1件)

調理時間

約15分

費用目安

600円前後

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とろっとした卵のまろやかな味わいがやみつき！ オイスターソースのしっかり味とにんにくの茎が 相性抜群の一品です！

  • カロリー

    404kcal

  • 炭水化物

    10.9g

  • 脂質

    28g

  • たんぱく質

    22.5g

  • 糖質

    9.4g

  • 塩分

    2.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

オレンジページ

材料 【2人分】

  • 牛こま切れ肉150g
  • にんにくの茎 1束
  • 卵 2個
  • 酒大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 片栗粉小さじ1
  • 塩こしょう少々
  • サラダ油大さじ1と1/3
  • 〔合わせ調味料〕
  • オイスターソース大さじ1
  • 酒大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • ごま油小さじ1

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