旨味たっぷり！

牛肉とにんにくの茎炒め

Name: 旨味たっぷり！ 牛肉とにんにくの茎炒め
Cook time: 900 s
Total time: 900 s
Yield: 2人分
Ingredients: 牛こま切れ肉 150g; にんにくの茎 1束; 卵 2個; 酒 大さじ1/2; しょうゆ 大さじ1/2; 片栗粉 小さじ1; 塩こしょう 少々; サラダ油 大さじ1と1/3; オイスターソース 大さじ1; 酒 大さじ1; 砂糖 小さじ1; しょうゆ 小さじ1; ごま油 小さじ1

調理時間
約15分
カロリー
404kcal
費用目安
600円前後

炭水化物
10.9g
脂質
28g
たんぱく質
22.5g
糖質
9.4g
塩分
2.5g

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

とろっとした卵のまろやかな味わいがやみつき！オイスターソースのしっかり味とにんにくの茎が相性抜群の一品です！

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材料【2人分】

牛こま切れ肉150g
にんにくの茎 1束
卵 2個
酒大さじ1/2
しょうゆ大さじ1/2
片栗粉小さじ1
塩こしょう少々
サラダ油大さじ1と1/3
〔合わせ調味料〕
オイスターソース大さじ1
酒大さじ1
砂糖小さじ1
しょうゆ小さじ1
ごま油小さじ1

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