唐辛子の辛味を効かせて♪
山菜きんぴら
ごま油でさっと炒めて調味料をからめた後、炒めすぎないのがコツです♪ごはんのおともにオススメの一品です♪
カロリー
119kcal
炭水化物
7.9g
脂質
8.7g
たんぱく質
2.3g
糖質
4.8g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
山菜は水で洗って、水気を切る。
2
ボウルに☆を加えて混ぜる。
3
フライパンにごま油を入れて熱し、唐辛子、山菜を加えて全体に油がなじむまで炒める。
4
☆を加えて中火で汁気がなくなるまで全体を炒め合わせる。
5
白いりごまを加えてさっと混ぜる。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 大好評でした。
みこち
残った山菜で作りました。 しばらく置くと辛味が強くなるので炒めて盛り付ける際に鷹の爪を抜きました。 子供も食べられました。 もともと山菜に塩分があるので冷めても美味しい。 お弁当に添えても良いかも。まり
弁当に入れました。簡単にできて美味しかったです。ユミ
簡単で美味しかったです。 また作ります。
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モーリス