DELISH KITCHEN

シャキシャキ食感♪

うるいとツナのごまマヨ和え

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    203kcal

  • 費用目安

    600前後

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うるいは癖がなく、食べやすい山菜です。生で食べることで甘みがよくわかります!手に入った際、ぜひ作ってみてください。

材料 【2人分】

  • うるい100g
  • ツナ缶[オイル漬け] 1缶(60g)
  • ☆調味料
  • 白すりごま大さじ1
  • マヨネーズ大さじ2
  • ひとつまみ
  • こしょう少々

手順

  1. 1

    うるいは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、うるい、ツナを加えてあえる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る。

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