シャキシャキ食感♪
うるいとツナのごまマヨ和え
うるいは癖がなく、食べやすい山菜です。生で食べることで甘みがよくわかります！手に入った際、ぜひ作ってみてください。
- 調理時間 約5分
カロリー
203kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
うるいは食べやすい大きさに切る。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜ、うるい、ツナを加えてあえる。
TIPS
ツナ缶は缶汁を切る。
レビュー
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