ご飯と一緒に♪
インゲンと豚肉のピリ辛炒め
調理時間
約30分
カロリー
251kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
6.6g
脂質
16.5g
たんぱく質
16.1g
糖質
4.7g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
食感が良いインゲンを使用した野菜炒めです！ピリ辛な味付けは、ごはんがすすむこと間違いなしです！
材料 【2人前】
手順
1
いんげんはヘタを切り、3等分に切る。ねぎは斜めに1cm幅に切る。
2
ボウルに☆の調味料を入れて、混ぜ合わせる。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れ、中火で炒める。豚肉の色が変わってきたら、いんげん、ねぎを加え、2分炒める。
4
3に酒を加えてふたをして中火で1分蒸し焼きにする。2の合わせ調味料を加えて炒め合わせる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- DAISOのスキレットに冷凍インゲンと豚切り落としと長ねぎを乗せて魚焼きグリルで火力3,8分。調味料を掛けてよく合えて追加3分しました。 美味しかったです。
り～
簡単で美味しいです!!! トーストしたパンに挟んで食べました。いちご
簡単に美味しく出来ました。 オイスターソースと豆板醤がよく効いて ご飯が進みました。 わが家の豆板醤は辛めなので小さじ半分でも 充分でした。 どちらかと言うと大人の味ですね。
まり