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冷やして食べても!

かぼちゃと鶏むね肉の焼きびたし

揚げ焼きにすることで、かぼちゃの甘みが引き立ちます。しっとりとした鶏むね肉と食感のあるさやいんげんが入って食べ応えのあるおかずです。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    417kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり
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