プレミアムサービスのレシピです。 会員登録で人気のレシピがいつでも見放題! 冷やして食べても!かぼちゃと鶏むね肉の焼きびたし揚げ焼きにすることで、かぼちゃの甘みが引き立ちます。しっとりとした鶏むね肉と食感のあるさやいんげんが入って食べ応えのあるおかずです。オレンジページお気に入りつくった 調理時間 約15分 カロリー417kcal炭水化物脂質タンパク質糖質塩分量※ 1人分あたり栄養成分を見るならこちら関連カテゴリーかぼちゃ鶏肉鶏むね肉その他の野菜料理 もっと見る 作り方プレミアム会員になると人気料理本など特別なレシピも全て見放題!このレシピに関連するレシピさっぱりヘルシー♪ 鶏と彩り野菜のレモン蒸し焼き鶏むね肉 もやし にんじん かぼちゃ ピーマン ミニトマト ...ご飯のお供に! 鶏肉のかぼちゃサンド甘辛焼き鶏むね肉 かぼちゃ 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ レ...ピリッとおかずで食欲アップ! かぼちゃと鶏肉のピリ辛マ...かぼちゃ 鶏むね肉 酒 塩こしょう サラダ油 豆板醤 マヨネ...ボリュームたっぷり! オイル漬け鶏むね肉のホットサラダ鶏むね肉 かぼちゃ アスパラ ミニトマト ハーブソルト 酒 ...胸肉を使ってさっぱりと♪ 鶏むね肉といんげんの南蛮煮鶏胸肉 さやいんげん なす(大) ごま油 片栗粉 しょうが汁...離乳食でも簡単かわいい! [離乳食中期から]クリスマス...Aほうれん草 A木綿豆腐 B人参 Cかぼちゃ だし汁 7倍...刺身だから下処理いらず! [離乳食初期から]お手軽魚メ...白身魚の刺身(鯛・ひらめ・かれい) だし汁(またはお湯) ...甘味も引き立つ! 鶏むね肉とかぼちゃのカレー風味炒め鶏むね肉 かぼちゃ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 みりん...本格的で味わい深い! 麻婆豆腐のごはんもめん豆腐 豚ひき肉 ねぎ にんにく しょうがの薄切り 油 ...食べ応え抜群! 鶏肉のごまだれうどん冷凍うどん 鶏むね肉 大根 細ねぎ(刻み) 酒 塩 砂糖 し...きのこたっぷり! きのこの豆乳茶碗蒸し卵 出汁 無調整豆乳 鶏むね肉or鶏ささみ 舞茸 しめじ 三...大豆たっぷり♪ 具だくさん呉汁大豆[水煮] 油揚げ 大根 かぼちゃ しめじ ねぎ だし汁 ...塩味であっさり! 豚肉とかぼちゃの塩煮かぼちゃ 豚バラ薄切り肉 オクラ だし汁 酒 塩食べ応えバッチリ♪ 根菜チキン南蛮風とりむね肉 れんこん かぼちゃ 塩 小麦粉 サラダ油 溶き卵...コクうま! とりカレー 南蛮うどんとりむね肉 長ねぎ(青い部分を含む) 小松菜 ごま油 しょう...ピーマンまるごと! とり肉とピーマンのうま煮とりむね肉 ピーマン 玉ねぎ 塩 片栗粉 だし汁 酒 しょう...