冷やして食べても！
かぼちゃと鶏むね肉の焼きびたし
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
500円前後
揚げ焼きにすることで、かぼちゃの甘みが引き立ちます。しっとりとした鶏むね肉と食感のあるさやいんげんが入って食べ応えのあるおかずです。
カロリー
417kcal
炭水化物
30.8g
脂質
19.7g
たんぱく質
24.9g
糖質
26.7g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
冷やして食べても！
