DELISH KITCHEN

とろーり絡む!

豚肉ときゅうりの甘辛チーズ炒め

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    365kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    11.4g

  • 脂質

    22.6g

  • たんぱく質

    24.1g

  • 糖質

    9.6g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

生で食べるきゅうりを炒めて甘辛だれ、チーズを絡めて食べます♪きゅうりの種を取ることで水っぽくなりにくい!ご飯のおかずにぴったりな一品です!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    きゅうりはめん棒で叩き、スプーンで種を取って食べやすい大きさに手でほぐす。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて中火で炒める。

  3. 3

    豚肉に火が通ったら、きゅうり、ミニトマトを加えてさっと炒め、☆を加えて炒め合わせる。具材を端によせ、中央を空ける。

  4. 4

    ピザ用チーズをのせてふたをし、チーズが溶けるまで1分程加熱する。

レビュー

-

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  • なお

    実家から届くズッキーニ程のきゅうりに困っていた所、このレシピを見つけました。洋風おかずにも困っていたので、チーズ入れて変化出せたのも良かったです。 ただ、個人的にチーズは少なく物足りなかったので、次回は多く入れようと思います。
  • piacere

    冷蔵庫にある野菜で簡単に作れました!

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