デリッシュキッチン

チーズとろーり!
トマトオムレツ

4.2

調理時間

15

費用目安

300前後

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トマトの酸味とバジルの香りが食欲をそそる! チーズがとろーりとろけます! 朝ごはんにいかがでしょうか?

  • カロリー

    307kcal

  • 炭水化物

    5.7g

  • 脂質

    24.1g

  • たんぱく質

    15.3g

  • 糖質

    4.6g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    トマトは1cmの角切りにする。バジルは手でちぎる。

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れ、混ぜる。生クリーム、塩こしょう、トマト、バジルを加えて軽く混ぜる。

  3. 3

    フライパンにバターを入れて中火で熱し、バターが溶けたら2を流し入れ、軽く混ぜながら、半熟になるまで熱する。

  4. 4

    ピザ用チーズをちぎって手前にのせ、半分に折り、皿にひっくり返すようにして取り出す。フライパンに戻し、もう片面も焼き、お好みの固さになるまで焼く。

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「チーズ」の基本

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