チーズを入れてとろーり♪
玉ねぎとほうれん草のオープンオムレツ
調理時間
約30分
カロリー
212kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
3.7g
脂質
15.3g
たんぱく質
13.3g
糖質
2.6g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ほうれん草と玉ねぎを炒めてオムレツに仕上げました。チーズを入れることでよりまろやかに仕上がります♪ぜひお試しください！
手順
1
玉ねぎは薄切りにする。ほうれん草は根元を少し切り落とし、3cm幅に切る。プロセスチーズは1cm角に切る。
2
ボウルに卵を割り入れて混ぜ、プロセスチーズ、コンソメ、塩こしょうを加えて混ぜる。
3
フライパンにバターを入れて熱し、玉ねぎ、ほうれん草を加えてしんなりするまで中火で炒める。2を加えて、混ぜながら半熟状になるまで加熱する。ふたをして弱火で1分加熱する。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- カリカリに焼きました。美味しかったです。
ハッチ☆
いいお味！！ソーセージを足して良かったなと思います☆(*^_^*)他のレビューにあるように、ひっくり返してからも30秒くらい焼いた方がオムレツらしく仕上がりました！まりん
チーズはいれませんでした。ケチャップで食べました。ちゃんたま
美味しかったです。切る前にひっくり返すのは無理そうだったので切ってからひっくり返して両面焼きました。
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レイン