やみつきになる味！
豆苗のにんにく炒め
さっと炒めるだけの簡単レシピ！にんにくの香りが食欲をそそります。おつまみにもぴったりの一品です。
カロリー
57kcal
炭水化物
3.7g
脂質
3.2g
たんぱく質
2.3g
糖質
2.1g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豆苗は根元を切り落とし、2等分に切る。にんにくは粗みじんに切る。
2
フライパンにサラダ油、にんにくを入れて熱し、豆苗を加えて中火でさっと炒める。
3
2に☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
4.0
※レビューはアプリから行えます
- 唐辛子をプラスして作りました。とっても美味しかったです。ただ手早く調理しないと炒めすぎになっちゃうのが難しかったです。
SUZIE
ニンニクが効いていて、とても美味しかったです。夏場にもピッタリだと思います。 オマケに材料安いし。 リピします。
こったん