DELISH KITCHEN
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やみつきになる味!

豆苗のにんにく炒め

さっと炒めるだけの簡単レシピ!にんにくの香りが食欲をそそります。おつまみにもぴったりの一品です。

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    57kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 豆苗 1パック
  • にんにく 1かけ
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 塩こしょう少々
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    豆苗は根元を切り落とし、2等分に切る。にんにくは粗みじんに切る。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油、にんにくを入れて熱し、豆苗を加えて中火でさっと炒める。

  3. 3.

    2に☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

(2件)

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