ご飯との相性ぴったり!
鶏むね肉と豆苗のうま塩炒め
調理時間
約30分
カロリー
239kcal
費用目安
200円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
簡単に作れるスピードレシピ! にんにくと唐辛子のからさがクセになる♪ おつまみにもぴったりなレシピになります!
材料 【2人分】
手順
1
鶏むね肉は一口大に切り、酒、塩こしょうをかける。
2
豆苗は根元を切り、半分に切る。にんにくは薄切りにする。
3
フライパンにサラダ油、にんにく、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが出たら、鶏むね肉を加えて色が変わるまで中火で加熱する。
4
豆苗を加えて、しんなりするまで加熱し☆を加えて完成。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 鶏むね肉でヘルシーだし食べ応えもあり、にんにくと唐辛子で白いご飯🍚にもぴったりで美味しかったです!
ぷぷ
もう何回もつくってます❤️ お酒にあう味で夫も大好きなレシピです(^^)
かおちゃん