うま辛スープ!
キャベツとソーセージのホットスープ
チリパウダーでピリッと辛みをつけたスープのご紹介です!にんにくとチリパウダーの香りがよく効いてます。トマトベースでさっぱりといただけます!
カロリー
257kcal
炭水化物
19.4g
脂質
16.4g
たんぱく質
9.7g
糖質
14.2g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは一口大に切る。玉ねぎ、にんにくは薄切りにする。
ポイント
にんにくは芯がある場合は取り除きましょう。
2
ソーセージは斜め1cm幅に切る。
3
鍋にサラダ油を入れて熱し、にんにく、玉ねぎ、ソーセージを入れ中火で炒める。にんにくの香りがたったら、キャベツを加えて1分程炒める。☆、ひよこ豆を加えて混ぜ、ふたをして弱火で5分程煮る。
ねこむすめ