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簡単副菜♪

にんじんとサラダチキンの中華和え

サラダチキンのアレンジレシピをご紹介します!ごま油の風味でご飯がすすみます。にんじんは生のままでも食べられますが、加熱すると甘みが引き立ちます。おつまみにもおすすめな一品をぜひお試しください。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    91kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • サラダチキン1パック(100g)
  • にんじん 1/2本(85g)
  • ☆調味料
  • しょうゆ小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/3
  • ごま油大さじ1/2
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    にんじんは斜め薄切りにして細切りにする。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分30秒加熱し、粗熱をとる。

  2. 2.

    サラダチキンは手で細くさく。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。にんじん、サラダチキンを加えて混ぜる。

レビュー

(9件)

4.2
※レビューはアプリから行えます。
  • もちぐま
    カットサラダとチキンサラダにしましたが美味しかったです!
  • キノさん
    簡単で美味しいです!副菜にピッタリ。
  • うめころ
    簡単です。やや物足りなさ感じたので調味料を少し足しました。おいしかったです。
  • miraiai MEMO
    味付けは豚バラ等加えればメインにもなりそう。 今回はいりごまも和えました。

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