簡単副菜♪
にんじんとサラダチキンの中華和え
サラダチキンのアレンジレシピをご紹介します！ごま油の風味でご飯がすすみます。にんじんは生のままでも食べられますが、加熱すると甘みが引き立ちます。おつまみにもおすすめな一品をぜひお試しください。
- 調理時間 約15分
カロリー
91kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
にんじんは斜め薄切りにして細切りにする。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分30秒加熱し、粗熱をとる。
2.
サラダチキンは手で細くさく。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜる。にんじん、サラダチキンを加えて混ぜる。
レビュー
(9件)
4.2
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- もちぐまカットサラダとチキンサラダにしましたが美味しかったです！
- キノさん簡単で美味しいです！副菜にピッタリ。
- うめころ簡単です。やや物足りなさ感じたので調味料を少し足しました。おいしかったです。
- miraiai MEMO味付けは豚バラ等加えればメインにもなりそう。 今回はいりごまも和えました。