簡単副菜♪
にんじんとサラダチキンの中華和え
サラダチキンのアレンジレシピをご紹介します！ごま油の風味でご飯がすすみます。にんじんは生のままでも食べられますが、加熱すると甘みが引き立ちます。おつまみにもおすすめな一品をぜひお試しください。
カロリー
91kcal
炭水化物
5.3g
脂質
3.3g
たんぱく質
10.1g
糖質
4.3g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんじんは斜め薄切りにして細切りにする。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分30秒加熱し、粗熱をとる。
2
サラダチキンは手で細くさく。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。にんじん、サラダチキンを加えて混ぜる。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- 分量より少し多めに調味料足して、レビューで見かけたお酢も少し加えたらすごく美味しかったです·͜·
あいばー
子どもの好きな天かすとコーンも混ぜ混ぜ！ごとりょ
いい感じにゃんにゃむニーナ
4日夕ご飯は、 簡単旨い、基本の中華丼 こちらに載せました。 他には、 寒い日にぴったり、鶏団子と春菊の春雨スープ こちらにも載せます。 簡単副菜、にんじんとサラダチキンの中華和え こちらにも載せます。 納豆です。 先生に心から感謝して いただきます。
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みみみ