おつまみにもおすすめ!
玉ねぎと豚の柚子胡椒炒め
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調理時間
約15分
費用目安
300円前後
爽やかな辛さで食欲そそる1品です!豚肉もさっぱりいただけます。玉ねぎは大きく切ってアクセントに。柚子胡椒はお好みで調整してください。
カロリー
366kcal
炭水化物
14.4g
脂質
22.7g
たんぱく質
21g
糖質
12g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは半分に切り、切り口を下にしてそれぞれ4等分の放射状に切る(8等分のくし形切り)。豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
3
玉ねぎを加えてしんなりするまで炒め、豆苗を加えてさっと炒める。
4
☆を加えてさっと炒める。
ポイント
柚子胡椒はお好みで量を調整して下さい。
レビュー
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