DELISH KITCHEN

カッペリーニ風!
たこと枝豆のトマトそうめん

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調理時間

15

費用目安

700前後

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そうめんを洋風に味付け、お手軽にカッペリーニ風に仕上げました。そうめん以外は加熱の必要がないので忙しい時でもささっとできておすすめです。

  • カロリー

    507kcal

  • 炭水化物

    61.9g

  • 脂質

    16.1g

  • たんぱく質

    25.1g

  • 糖質

    57.8g

  • 塩分

    4.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ゆでだこは5mm幅に切る。

  2. 2

    トマトは1cm角に切る。バジルは2枚飾る用にを残して刻む。

  3. 3

    鍋に湯をわかし、そうめんを入れて袋の表記通りゆでる。水にさらし、冷水で洗い、水気を切る。

  4. 4

    ボウルに☆を入れて混ぜる。ゆでだこ、トマト、刻んだバジル、枝豆、そうめんを加えて混ぜる。

    ポイント

    枝豆は解凍しておきましょう。

  5. 5

    器に4を盛り、粉チーズをふり、バジルを飾る。

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