DELISH KITCHEN

暑い時に食べたい♪

トマトとらっきょうのぶっかけそうめん

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    419kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    78g

  • 脂質

    6.9g

  • たんぱく質

    10.3g

  • 糖質

    72g

  • 塩分

    5.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

らっきょうを使って爽やかな味♪ 歯ごたえが楽しいかわりそうめんです! 暑い時に美味しい、らっきょう入り!

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材料 【1人分】

手順

  1. 1

    らっきょうは粗みじん切りにする。細ねぎはみじん切りにする。トマトはざく切りにする。

  2. 2

    1の材料をボウルに入れ☆の調味料を加えてよく混ぜる。

  3. 3

    そうめんは袋の表記時間通り茹で、取り出し、水でしめて、水気を切る。器にそうめんを盛り付け、上から2をかけて完成。

レビュー

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