おつまみにぴったり♪
えびのフリッターヨーグルトソース
さわやかなヨーグルトソースをたっぷりつけてお召し上がりください♪パーティーやおもてなしにもおすすめです!
カロリー
356kcal
炭水化物
32.8g
脂質
18.1g
たんぱく質
13.8g
糖質
30.3g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- 無頭えび6尾(90g)
- グリーンリーフ 2枚
- レモン(くし形) 適量
- イタリアンパセリ(刻み) 適量
- 塩こしょう少々
- サラダ油適量
- ☆衣
- 薄力粉100g
- ベーキングパウダー小さじ1
- 水100cc
- ★ヨーグルトソース
- ヨーグルト[無糖] 100g
- マヨネーズ大さじ2
- おろしにんにく小さじ1/3
- 塩小さじ1/2
- 黒こしょう少々
手順
1
グリーンリーフは一口大に手でちぎる。
2
えびは尾を残して殻をむいて背わたを取り、水で洗い、水気をふきとり、全体に塩こしょうをふる。
3
【ヨーグルトソース】ボウルに★を入れて混ぜる。
4
【衣】別のボウルに☆を入れて混ぜる。
5
フライパンにサラダ油を入れて170℃に熱し、えびを衣にくぐらせて入れ、2分程こんがりと揚げる。
6
器にえびを盛り、グリーンリーフを添えて、ヨーグルトソースをえびにかける。イタリアンパセリをちらし、レモンを添える。
レビュー
4.8
※レビューはアプリから行えます
- フリッター作るのは久しぶりです。 ヨーグルトソースで海老のフリッター食べるのは初めてです。さわやか系ですね。マヨネーズ、おろしにんにくも少し入り丁度良かったんではないでしょうか。この海老を観音開きにして、カニクリームコロッケをのせて、フリッターにしてタルタルソースを、かけて食べるのもおいしいですよ。
ソース・アメリケーヌ