焼いて作る♪
ししゃもの甘酢漬け

4.3

調理時間

15

費用目安

200前後

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ししゃもは一度焼くことで香ばしく仕上がります!相性の良い甘酸っぱいタレと一緒に食べるししゃもは格別のおいしさです♪

  • カロリー

    207kcal

  • 炭水化物

    13g

  • 脂質

    10.4g

  • たんぱく質

    13.3g

  • 糖質

    12.1g

  • 塩分

    3.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気を切る。大葉は軸を切り、千切りにする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。玉ねぎを加えて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ししゃもを並べ、焼き色がつくまで中火で焼き、裏に返してふたをして5分焼き、2に加えて、混ぜる。

  4. 4

    器に盛り、大葉をのせる。

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