DELISH KITCHEN

ビールにあう!

ねぎみそコロッケ

  • 調理時間

    40

  • カロリー

    591kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    59.7g

  • 脂質

    33.6g

  • たんぱく質

    10.3g

  • 糖質

    54.1g

  • 塩分

    3.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ねぎみそとじゃがいもで作るアレンジコロッケレシピ♪しっかり味がついているので、何もつけずに食べるのがおすすめです!

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材料 【2人分】

  • じゃがいも 2個(300g)
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々
  • 薄力粉適量
  • 溶き卵 1個分
  • パン粉適量
  • サラダ油適量
  • ☆ねぎみそだれ
  • 長ねぎ 1本
  • ごま油大さじ1/2
  • 大さじ1
  • 砂糖大さじ1
  • 大さじ2
  • みそ大さじ2

手順

  1. 1

    ねぎはみじん切りにする。じゃがいもは一口大に切り、水にさらして水気を切る。鍋に水(分量外:適量)、じゃがいもを入れてやわらかくなるまで中火で8〜10分ゆでる。水気を切り、熱いうちに耐熱容器に入れてつぶし、塩、こしょうを加えて混ぜる。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、ねぎを入れてしんなりするまで炒め、残りの☆を加えて水分をとばしながら炒め合わせる。

  3. 3

    1に2を加えて混ぜる。6等分にして小判形にととのえて同様に計6個作り、冷ます。薄力粉、溶き卵、パン粉の順にまぶす。

    ポイント

    たねがあたたかいまま揚げると、水分が膨張し破裂しやすくなります。揚げる前にしっかりと冷ましましょう。

  4. 4

    鍋の底から2cmのサラダ油を入れて170℃に熱し、3を入れて両面がきつね色になるまで揚げる。

レビュー

-

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  • ゆかぴぃ

    おいしい! ソース不要の濃い味です。

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