ごはんのおともに!
鶏肉と大根のはちみつしょうが煮
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調理時間
約30分
費用目安
300円前後
はちみつを使ってこく深い味わいにしたしょうが煮です。揃えやすい食材で簡単に作れます♪しょうゆとの甘辛い味付けでごはんがすすみます。
カロリー
352kcal
炭水化物
15.1g
脂質
20.9g
たんぱく質
22.1g
糖質
13.4g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
鶏肉は一口大に切って塩こしょうをふる。
2
大根は縦に十字に切って横7mm幅に切る。しょうがは薄切りにする。かいわれは根元を切り落として半分に切る。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて肉の色が変わるまで上下を返しながら中火で炒める。
4
大根、しょうがを加えて全体に油がまわるまで炒め、☆を加えて混ぜ、煮立たせてふたをし、大根がやわらかくなるまで弱火で15分煮る。
5
器に盛り、かいわれをのせる。
よくある質問
- Q
はちみつは砂糖で代用可能ですか?
A代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、砂糖の分量は調整してお作りください。
レビュー
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