DELISH KITCHEN

人気のキーワード

    1. TOP
    2. お肉のおかず
    3. 牛肉
    4. 牛薄切り肉・牛こま切れ肉
    5. さっと炒めて簡単♪牛肉ともやしの塩だれ炒め

    さっと炒めて簡単♪

    牛肉ともやしの塩だれ炒め

    にんにく風味のきいた塩だれが食欲をそそります。ごはんのおかずにはもちろん、おつまみにもぴったり♪ボリューム満点の一品です。

    このページの情報をLINEでシェアできます。

    お気に入りに追加

    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      322kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    • 牛切り落とし肉 200g
    • もやし 1袋
    • 塩こしょう 少々
    • 細ねぎ(刻み) 適量
    • ごま油 大さじ1
    • ☆塩だれ調味料
    • 大さじ2
    • 小さじ1/2
    • こしょう 少々
    • おろしにんにく 小さじ1/2

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      牛肉は塩こしょうをふって揉み込む。

    2. 2.

      フライパンにごま油を入れて中火で熱し、牛肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。

    3. 3.

      もやしを加えてさっと炒め、☆を加えて炒め合わせる。

    4. 4.

      器に盛り、細ねぎをちらす。