もちもち食感♪
角麩の肉巻き
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調理時間
約15分
費用目安
600円前後
角麩に豚肉をくるくると巻いて甘辛く仕上げます。もちもちとした角麩の食感は一度食べるとやみつきに！
カロリー
634kcal
炭水化物
34.5g
脂質
39.2g
たんぱく質
27.9g
糖質
34g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
角麩は8等分に切る。
2
豚肉は、塩こしょうをふる。
3
豚肉の手前に角麩をおき、くるくると巻く。同様に計8個作る。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、3の巻き終わりを下にして並べ入れる。全体に焼き色がつくまで中火で焼き、ふたをして弱火で2分程焼く。
5
キッチンペーパーで余分な脂をふきとり、☆を加えてたれをからめながら煮詰める。
レビュー
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