DELISH KITCHEN

スピード副菜♪

スナップエンドウとちくわのごま和え

4.2

(

)

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    89kcal

  • 費用目安

    300前後

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スナップエンドウはレンジ加熱で火を通すのでお手軽♪シャキシャキとした食感と甘みが楽しめます。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    スナップエンドウは筋を取り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをして600Wのレンジで1分30秒加熱する。粗熱をとり、水気を切り、斜め半分に切る。

  2. 2

    ちくわは斜め5mm幅に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、スナップエンドウ、ちくわを加えてあえる。

レビュー

4.2

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • 章ちゃん

    ちくわ多めにしました。 簡単でつくりやすかったです。 またつくります。 今回さやえんどうにしてみました。スナップエンドウの値段が高ったため。
  • にや

    普通に美味しい。 悪くはないが違う味つけのほうが好みかも
  • とも

    リピで作り置きしたら、竹輪に粘度が出てしまい、食感が悪くてショック…。 竹輪が悪かったのかな!?次回、要検証。
  • ゆうまま

    ちくわがもともとしょっぱいからか、 うちは醤油を少し減らせば良かったかな。でも美味しい。 ちくわ三本で作りました。

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「スナップエンドウ」の基本

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