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    スナップえんどうのオイスター醤油漬け

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    よく冷やして食べると更に美味しい! スナップえんどうはゆでて熱いうちに調味料と合わせると 味がなじみやすいですよ!

    • 調理時間 -
    • カロリー

      25kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    • スナップえんどう 100g
    • 小さじ1/3
    • ☆調味料
    • しょうゆ 小さじ1/3
    • オイスターソース 大さじ1/2
    • 豆板醤 小さじ1/3

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      スナップえんどうは筋をとる。残りも同様にとる。

    2. 2.

      鍋に水(分量外:250cc)を入れて熱し、煮立ったら塩、スナップえんどうを加えて3分ゆでて水気を切る。

    3. 3.

      ビニール袋に☆、2を入れてもみ、味がなじむまで冷蔵庫で置く。