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にんにくが効いてる!

ベーコンレタスの玄米チャーハン

ブロックベーコンを使って食べ応えのあるチャーハンに仕上げました♪玄米のプチプチとレタスのシャキシャキ食感をお楽しみください。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    413kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ブロックベーコンは1cm角の棒状に切る。

  2. 2.

    レタスは一口大にちぎる。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ブロックベーコンを入れて焼き色がつくまで弱めの中火で炒める。

  4. 4.

    3に玄米ごはんを加え、全体に油が馴染むまでほぐしながら炒め、レタスを加えてさっと炒める。

  5. 5.

    4に☆を加えて炒め合わせる。

    ポイント

    ブロックベーコンの塩分量によって塩の量を調整してください。

レビュー

(2件)

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  • kouhi
    シンプルイスザベスト😋🍴💕醤油にんにく👍️

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