DELISH KITCHEN

にんにくが効いてる!
ベーコンレタスの玄米チャーハン

4.0

調理時間

15

費用目安

800前後

お気に入りに追加

ブロックベーコンを使って食べ応えのあるチャーハンに仕上げました♪玄米のプチプチとレタスのシャキシャキ食感をお楽しみください。

  • カロリー

    413kcal

  • 炭水化物

    56.6g

  • 脂質

    16.3g

  • たんぱく質

    9.2g

  • 糖質

    53.8g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ブロックベーコンは1cm角の棒状に切る。

  2. 2

    レタスは一口大にちぎる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ブロックベーコンを入れて焼き色がつくまで弱めの中火で炒める。

  4. 4

    3に玄米ごはんを加え、全体に油が馴染むまでほぐしながら炒め、レタスを加えてさっと炒める。

  5. 5

    4に☆を加えて炒め合わせる。

    ポイント

    ブロックベーコンの塩分量によって塩の量を調整してください。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • kouhi

    シンプルイスザベスト😋🍴💕醤油にんにく👍️

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連記事