ほんのりスパイシー♪
ピーラーにんじんのカレーサラダ
調理時間
約10分
カロリー
177kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
6.2g
脂質
16.4g
たんぱく質
2.6g
糖質
3.8g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
にんじんはピーラーで薄くむくことで味なじみがよく、おしゃれな仕上がりになります♪くるみを加えることで食感が楽しめます。おもてなしや特別な日のサラダにおすすめです。
手順
1
にんじんはピーラーでむく。ボウルに入れて塩(塩揉み用)を加えて混ぜ、5分ほどおいて水気をしぼる。
2
くるみは手で粗く砕く。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、にんじん、くるみを加えて混ぜる。
レビュー
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