お惣菜アレンジレシピ♪
かぼちゃの煮付けポタージュ
調理時間
約10分
カロリー
231kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
35.2g
脂質
8.5g
たんぱく質
4.6g
糖質
32.3g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
スーパーのお惣菜コーナーでも買えるかぼちゃの煮物でスープを作ります。簡単なのにとろーりクリーミーでとってもおいしい♪
手順
1
かぼちゃ煮は皮を取りながら鍋に入れる。牛乳を少し加え、なめらかになるまでつぶす。
ポイント
ハンドブレンダーがあればお使いください♪
2
残りの牛乳、水を加えて弱火にかけ、温まるまで加熱する。☆を加えて混ぜる。
ポイント
お好みでかぼちゃの皮をトッピングしましょう♪
レビュー
-
(1件)
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