DELISH KITCHEN

食べ応え抜群♪

丸ごとズッキーニのミートグラタン

4.2

(

)

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    373kcal

  • 費用目安

    600前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ズッキーニをくり抜いて作る、ボート状のミートグラタンのご紹介!ミートソースはレンジ仕上げで簡単に作れます♪ぜひお試しください。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ズッキーニは上下を切り落とし、縦半分に切る。中身をくり抜き、粗みじん切りにする。にんじんはみじん切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に粗みじん切りにしたズッキーニ、☆を入れてよく混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。取り出して混ぜ、再びふんわりとラップをし、3分加熱する(ミートソース)。

  3. 3

    天板にアルミホイルを敷いてズッキーニを並べる。ミートソースを等分に詰め、ピザ用チーズを等分にちらす。ズッキーニに火が通り、チーズが溶けるまでトースターで5〜10分程加熱する。

    ポイント

    ズッキーニが安定しない場合は、下の面を薄く切り落とし、平らにしましょう!

  4. 4

    器に盛り、黒こしょうをふる。

レビュー

4.2

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)

※レビューはアプリから行えます
  • クラちゃん

    ズッキーニ初めて食べました✨ ついでにナスバージョンも作りました🍆
  • リコピン

    簡単なのにめっちゃくちゃ美味しかったです! またリピします\(^o^)/
  • りえまま

    黄色のズッキーニで 作りました。 めちゃくちゃ美味しくて好評でした。 また作ります^ ^
  • まりす

    我が家のズッキーニは水分が多く、タネが水っぽくなってしまいました。次は絞ってから作ってみたいです。

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