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おすすめ副菜♪

レンジ蒸しなすと豆腐のごま油あえ

  • 調理時間

    約10分

  • カロリー

    107kcal

  • 費用目安

    100円前後

  • 炭水化物

    4.5g

  • 脂質

    8.2g

  • たんぱく質

    4.1g

  • 糖質

    2.7g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

なすは電子レンジ蒸しなすを手軽に作り、美味しくアレンジします！シンプルながら、ごま油のコクでやみつきになる味♪

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材料 【2人分】

「なす」の基本

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