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糖質オフ！1人分7.9g♪

鶏もも肉とピーマンの梅照り炒め

4.5

(16件)

  • 調理時間

    約20分

  • カロリー

    346kcal

  • 費用目安

    500円前後

  • 炭水化物

    12.4g

  • 脂質

    21.4g

  • たんぱく質

    24.4g

  • 糖質

    7.9g

  • 塩分

    2.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

夏の糖質オフレシピ

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材料 【2人分】

「鶏もも肉」の基本

「ピーマン」の基本

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