DELISH KITCHEN
  1. お手軽レシピ!ほうれん草のなめたけ和え

お手軽レシピ!

ほうれん草のなめたけ和え

ゆでたら和えるだけの簡単副菜をご紹介♪なめたけで味付けするので調味料いらず!ごまの香りがアクセントになります。他の青菜でアレンジするのもおすすめです。

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    50kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    鍋に湯をわかし、ほうれん草を入れてしんなりするまで1分ほどゆでる。水にさらし、水気をしぼる。根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。

    ポイント

    ほうれん草は水にさらして土などの汚れを取り除きましょう。

  2. 2.

    ボウルにほうれん草、なめたけを入れてあえる。器に盛り、白いりごまをふる。

レビュー

(6件)

4.0
※レビューはアプリから行えます。
  • よしよし
    冷凍のカットほうれん草となめたけがあったので作りました。なめたけが半分の量しかなかったので分量を半分にしました。
  • モーリス
    優しい味と好評でした。
  • 松潤LOVE♥
    ほうれん草茹でてなめたけ和えるだけなので、すっごく簡単に出来たよ〜😊