DELISH KITCHEN

あと一品!
小松菜のなめたけ和え

3.8

調理時間

30

費用目安

100前後

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簡単和え物はいかがでしょうか? なめたけを使うことで調味いらず! あと一品!にお役立ちの小鉢です。

  • カロリー

    30kcal

  • 炭水化物

    6.1g

  • 脂質

    0.2g

  • たんぱく質

    1.5g

  • 糖質

    3.9g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    鍋で湯をわかし、塩(分量外:適量)を加え、小松菜をさっとゆでる。

  2. 2

    水にさらし、水気をしぼる。4cm幅に切る。

  3. 3

    にんじんは細切りにする。

  4. 4

    1と同じ鍋でさっとゆで、水にさらし、水気を切る。

  5. 5

    ボウルに小松菜、にんじん、なめたけ、塩を入れてあえる。

レビュー

3.8

※レビューはアプリから行えます
  • もえチビママ

    簡単でした。 なめたけだけで充分な味付けです。
  • el

    自家製なめ茸で。野菜はレンジ。good
  • こんにゃく

    なめたけだけの味付けで美味しいなんてことが!?あるんですねぇ。。微妙に余った人参を消費するレシピでもあります。
  • ぴんくふぇありー

    なめたけが余っていたので作りました❣️野菜もう少し柔らかく茹でても良いかなと思いました😊

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