糖質オフ！1人分2.2g♪
鶏肉とこんにゃくのピリ辛炒め
4.1
(17件)
調理時間
約15分
費用目安
500円前後
ピリッとした辛さがあとを引く、主菜レシピのご紹介♪こんにゃくとしいたけのプリッとした食感が楽しめ、食べ応えのある一品です！しめじやエリンギなどお好みのきのこで代用いただいてもおいしく召し上がれます。
カロリー
315kcal
炭水化物
6.3g
脂質
21.1g
たんぱく質
22.6g
糖質
2.2g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
