糖質オフ！1人分2.2g♪
鶏肉とこんにゃくのピリ辛炒め
4.0
(13件)
調理時間
約15分
カロリー
315kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
6.3g
脂質
21.1g
たんぱく質
22.6g
糖質
2.2g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ピリッとした辛さがあとを引く、主菜レシピのご紹介♪こんにゃくとしいたけのプリッとした食感が楽しめ、食べ応えのある一品です！しめじやエリンギなどお好みのきのこで代用いただいてもおいしく召し上がれます。
材料 【2人分】
