1. 糖質オフ!1人分2.2g♪鶏肉とこんにゃくのピリ辛炒め

糖質オフ!1人分2.2g♪

鶏肉とこんにゃくのピリ辛炒め

ピリッとした辛さがあとを引く、主菜レシピのご紹介♪こんにゃくとしいたけのプリッとした食感が楽しめ、食べ応えのある一品です!しめじやエリンギなどお好みのきのこで代用いただいてもおいしく召し上がれます。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    315kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり