あっさりとした味わい♪
鶏肉とかぶの中華風塩炒め
調理時間
約10分
カロリー
224kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
10.9g
脂質
5.5g
たんぱく質
30g
糖質
9.4g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
鶏むね肉とかぶを合わせた主菜のご紹介です♪かぶは薄切りにしてさっと炒めることで、食感を残すことができます！鶏肉は繊維を断つように切り、片栗粉をまぶすことでしっとりやわらかく仕上がります♪
材料 【2人分】
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あっさりとした味わい♪
調理時間
約10分
カロリー
224kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
10.9g
脂質
5.5g
たんぱく質
30g
糖質
9.4g
塩分
1.2g
鶏むね肉とかぶを合わせた主菜のご紹介です♪かぶは薄切りにしてさっと炒めることで、食感を残すことができます！鶏肉は繊維を断つように切り、片栗粉をまぶすことでしっとりやわらかく仕上がります♪
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