簡単にできる♪

トマトのオイマヨソースがけ

調理時間
約5分
カロリー
80kcal
費用目安
100円前後

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トマトとオイスターソース、マヨネーズの相性がよく、やみつきになる副菜をご紹介します。少ない材料でささっと作れるスピードメニュー！もう一品欲しい時にもおすすめです♪

材料【2人分】

トマト 1個(200g)
☆調味料
オイスターソース大さじ1
マヨネーズ大さじ1
白すりごま大さじ1/2
こしょう少々

料理を楽しむにあたって

手順

1
トマトは縦半分に切ってへたを取り除き、切り口を下にして6等分の放射状に切る(くし切り)。
2
ボウルに☆を入れてよく混ぜる。
3
器にトマトを盛り、☆をかける。

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このレシピの作成者

斉藤成海

大切な人と幸せを紡ぐごはん作り

管理栄養士　フードコーディネーター

高校時代から家族に毎日食事を作っていたことからごはんの大切さを実感し、管理栄養士を取得。大学在学中から料理教室、イベントを主催し、料理の楽しさを伝える活動をしています。

「トマト」の基本

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