時短でできる!
にんじんのおかか炒め
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
100円前後
にんじんを使ったパパっとできる炒め物です!切り方は簡単な半月切りに、味付けはポン酢を使えばひとつで調味ができて時短につながります。あと一品欲しいとき、お弁当のおかずにもおすすめです!
カロリー
70kcal
炭水化物
6.6g
脂質
3.2g
たんぱく質
3.9g
糖質
5g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんじんは皮をむいてへたを取り、縦半分に切る。切り口を下にして薄切りにする(半月切り)。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、にんじんを入れてしんなりするまで炒める。ポン酢しょうゆ、かつお節の加えてからめるように炒める。
レビュー
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(1件)
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