レンジで簡単！
カリフラワーの生姜和え
少ない材料でパパッと作れる一品のご紹介です！生姜が香り、食欲をそそります！カリフラワーの食感が箸休めやおつまみにもぴったり♪あっという間に出来上がるので、忙しいときに活躍してくれるレシピです！
カロリー
26kcal
炭水化物
3.3g
脂質
1.1g
たんぱく質
1.6g
糖質
1.9g
塩分
0.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
カリフラワーを小房に切り分ける。耐熱容器にカリフラワー、水(分量外:大さじ1)を加え、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。水気を切って粗熱をとる。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。カリフラワーを加えて混ぜ、10分ほどおく。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.0
※レビューはアプリから行えます
- 初カリフラワーで。昨日に大量に湯掻き置いたので早めに使いたく。前日はチーズで焼いたんですが不評で。あっさり系ならいけるかと、ちょっとカリフラワーも調味料も倍で。
かめきち
好評でした。簡単ヘルシーで良いです。 調味料に漬けると、真っ白なカリフラワーがほんのりピンクになるところが気に入りました。フラミンゴ
簡単に作れました♪章ちゃん
ガスで茹でました｡しょうが少し多めにいれました｡
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ちゃーちゃん