レンジで作る♪
ささみとブロッコリーのミルクスープ

手順

1. 1

   ブロッコリーは小さめの一口大に切り分ける。

2. 2

   ささみは包丁の刃を斜めに寝かせながら、手前に引いてそぐようにして一口大に切る。

3. 3

   マグカップにささみ、ブロッコリー、水を入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分30秒加熱し、肉に火を通す。☆を加えて混ぜ、ラップをせずに600Wのレンジで1分加熱して温める。

   ポイント

   レンジ加熱可能なマグカップを使用してください。