夜遅くても安心！糖質1人分6.8g♪
鮭とアボカドのわさび醤油ソテー
5.0
(4件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
わさびがピリッときいた、おつまみにもおすすめの一品です。さっと炒めるだけなので、仕事のあとや忙しいときにも簡単に作れます♪玉ねぎの代わりにきのこでもオススメです！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
342kcal
炭水化物
11.2g
脂質
21.6g
たんぱく質
25.4g
糖質
6.8g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【1人分】
