DELISH KITCHEN

夜遅くても安心!糖質1人分6.8g♪

鮭とアボカドのわさび醤油ソテー

5.0

(3件)
  • 調理時間

    10

  • カロリー

    342kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    11.2g

  • 脂質

    21.6g

  • たんぱく質

    25.4g

  • 糖質

    6.8g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

わさびがピリッときいた、おつまみにもおすすめの一品です。さっと炒めるだけなので、仕事のあとや忙しいときにも簡単に作れます♪玉ねぎの代わりにきのこでもオススメです! 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

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材料 【1人分】