さっぱり爽やか！
もやしと大豆の梅ぽん酢あえ
調理時間
約5分
カロリー
45kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
4.9g
脂質
1.6g
たんぱく質
4.2g
糖質
2.5g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
梅とポン酢でさっぱりと食べ飽きない味に仕上げました♪ 調味料2つで作れるので忙しい日におすすめの一品！箸休めにいかがですか？
手順
1
梅干しは種を取り除き、包丁で細かくなるまでたたく。
2
耐熱ボウルにもやしを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。
ポイント
もやしの水分が出たら切りましょう。
3
大豆、梅干し、ポン酢しょうゆを加えてあえる。
ポイント
大豆は水気を切りましょう。
レビュー
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