DELISH KITCHEN

ふわもちおかずケーキ♪
サーモンとほうれん草の米粉ケークサレ

-

調理時間

90

費用目安

1000前後

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あいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました!小麦粉を使わずに米粉で作るグルテンフリーのケークサレをご紹介します。スモークサーモンとほうれん草を入れることで彩りもバッチリ♪おもてなしにもおすすめです。

  • カロリー

    195kcal

  • 炭水化物

    17.9g

  • 脂質

    9g

  • たんぱく質

    8.9g

  • 糖質

    17.4g

  • 塩分

    1g

  • ※1切れ分あたり(8等分にした場合)
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【21×8×5cm パウンド型1台分】

手順

  1. 1

    《下準備》ほうれん草、コーンは解凍しておく。オーブンは180℃に予熱する。型にクッキングシートを敷く。

  2. 2

    スモークサーモンは手で一口大にちぎる。

  3. 3

    ボウルに卵を入れてよく混ぜ、オリーブオイル、無調整豆乳、粉チーズ、塩を加えてさらに混ぜる。

  4. 4

    米粉、ベーキングパウダーをふるいながら加え、ゴムベラで粉っぽさがなくなるまで混ぜる。

  5. 5

    スモークサーモン、ほうれん草、コーンを加えて全体を混ぜる(生地)。

  6. 6

    クッキングシートを敷いた型に生地を流し入れ、180℃に予熱したオーブンで30〜40分ほど焼く。取り出して粗熱をとる。

    ポイント

    竹串を刺してどろっとした生地がついてこなければ焼き上がりです。

よくある質問

  • Q

    型を変更した場合の分量を教えてください。

    A

    詳細はこちらをご確認ください。

レビュー

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※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
  • スルメ

    サーモンではなく他の野菜を入れて作りました。ふんわりもっちり薄味で美味しくできました。 少量でもかなりお腹にたまります。 家族にも好評だったのでまた作りたいと思います。
  • ほきち

    美味しくできましたがダイエット中だとちょっと油が多めにも感じました

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