DELISH KITCHEN

焼肉のタレを活用♪

スペアリブのレンジ蒸し

3.7

(4件)

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    545kcal

  • 費用目安

    700前後

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レンジで簡単に作れるスペアリブのボリュームおかずのご紹介です♪下ゆで調理もレンジにおまかせで後片付けも楽々♪しっかりとした味わいでおつまみにもぴったりです。お好みの焼肉のタレでぜひお試しください!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    スペアリブはフォークで数カ所刺す。

  2. 2

    耐熱容器にスペアリブを入れ、浸るくらいまで水(分量外:適量)を注ぐ。ふんわりとラップをして、600Wのレンジで7分加熱する。アクをさっと洗い流し、キッチンペーパーで水気をふきとる。

  3. 3

    耐熱容器にスペアリブを入れ、焼肉のたれを加えてからめる。ふんわりとラップをして5分加熱する。取り出して上下を返すように混ぜ、再びふんわりとラップをし、肉に火が通るまで5分加熱する。取り出して煮汁をからめる。

レビュー

3.7

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